Ara que acaba l’any és un bon moment per a revisar com estàs. Estàs on volies estar quan va començar? Has complert els teus propòsits i fites? Has viscut la felicitat que desitjaves? Si no estàs satisfeta amb el que has aconseguit aquest 2018, m’agradaria explicar-te els 3 secrets per a transformar el teu any. Així, evitaràs que passi el mateix el 2019.
Si poguéssis, què li diries a la teva jo de principis del 2018? Què faries diferent aquest nou any? Et donaré una pista, amb el primer secret:
1. La teva vida no passa i ja està. La teva vida la crees tu. Conscient o inconscientment.
Aquest concepte costa d’acceptar perquè vol dir que tu ets la única responsable de com és la teva vida ara mateix. Sobretot si no estàs satisfeta. Però en realitat és alliberador, perquè vol dir que canviar-la només depèn de tu!!
Però què és el que puc canviar de mi mateixa per a crear una vida que m’agradi més?
Aquesta és la pregunta clau. I la resposta haurà d’esperar un moment. Perquè primer t’he d’explicar un altre secret:
2. La vida no et dóna el que tu vols. La vida et dóna el que creus que et mereixes.
Per més que desitgis una cosa, si en el fons, estàs convençuda de que no te la mereixes, facis el que facis no l’aconseguiràs. Si segons la teva edat, estudis, experiència, aspecte físic, família on has nascut, capacitats, etc. et valores en un 6, per exemple, és molt difícil que tinguis una vida de 10…
Llavors, què és el que has de canviar de tu mateixa per a crear un millor any? La teva autoestima. És a dir, el que en realitat creus que et mereixes. Si augmentes la teva pròpia valoració crearàs una vida amb millor puntuació. Com? Això ens porta al tercer secret:
3. Com et tractis a tu mateixa et tractarà la vida. Estima’t i la vida t’estimarà.
Considera com et tractes en cada moment. Fixa’t en quin diàleg tens amb tu mateixa. Et tractes amb paciència i comprensió quan comets un error? Confies en què aconseguiràs el que et proposis?
Recorda que la teva vida és un mirall de tu mateixa. Respecta’t, cuida’t i estima’t i crearàs la vida que vols, perquè estaràs convençuda de que te la mereixes.
Per això et proposo que acabis l’any d’una altra manera. Que en comptes de revisar el que no ha anat prou bé o el que ha faltat, et fixis en el que sí ha anat bé i en el que has aconseguit. Fixa’t en tot allò que et faci sentir orgullosa. I sent respecte i agraïment cap a tu mateixa. Valora’t i cuida’t cada dia, sense excepció.
Acabar l’any coneixent els 3 secrets t’ajudarà a crear un 2019 molt més satisfactori.
Aquest és el meu desig per tu!
Atenció, el dia 30 et proposaré un ritual per a ajudar-te a crear el 2019 que, en realitat, et mereixes. Estigues atenta a la pàgina de Facebook de Coaching mamis 😉
