Què veus? Veus el que mires, però no mires tot el que pots veure…
Què veus? Què és el que no t’agrada? De tu, de la teva parella, dels teus fills, de la teva vida… Ho tens? Molt bé, doncs ara, deixa de mirar-ho. Hi ha més coses que pots veure. Llavors acabarà desapareixent. Tant fàcil? I ja està? Senzill sí, fàcil no.
Quan alguna cosa no ens agrada, tendim a tenir-la molt present. Hi pensem, intentem buscar-hi una solució, ho revisem, busquem culpables, ens hi enfadem… De forma que allò està molt viu en nosaltres i ho veiem de seguida. Però no ens agrada, ens molesta i ens agradaría que desapareixés o canviés. M’agradaria explicar-te una eina senzilla per aconseguir-ho. La clau està en aquesta frase:
“On poses el focus es fa gran”
Si tens molt present el que no t’agrada estaràs posant-hi atenció, per tant energia, i seguirà sent així o pitjor. Recorda com funciona l’Univers: el que més penses és el que es manifesta. Per tant, del que es tracta és de posar el focus a la situació contrària, és a dir, al que sí t’agrada o al que passa com tu vols.
Per exemple, si estàs molesta amb el teu fill perquè és un deixat i ho perd o malmet tot, deixa de fixar-te en el que fa com a tu no t’agrada i fixa’t en el que fa com a tu sí t’agrada. És a dir, en qualsevol petit moment en què és cuidadós i responsable, per insignificant que pugui semblar. Perquè quan ho facis, t’adonaràs que cada cop vas trobant més moments o situacions similars. Fins que arribarà un punt en què veuràs més coses que t’agraden que no t’agraden. I llavors ja hauràs canviat la situación perquè des d’aquell moment el teu fill ja no serà un deixat. Simplement perquè tu ja no el veuràs així.
Com t’he dit, és senzill però no pas fàcil. Quan tenim el pilot automàtic en mode “detectar el que no m’agrada” és molt difícil fer el canvi de focus al que sí ens agrada. I costa molt trobar els primers exemples del que sí t’agrada o sí va bé. Potser et pot ajudar apuntar-los en una llibreta. I de seguida que n’hagis detectat uns quants t’aniràs posant en mode “buscar el que sí m’agrada” i cada cop serà més senzill trobar-los. Fins que al final es convertiarà en el teu mode automàtic.
Aquesta eina es pot aplicar a qualsevol aspecte de la teva vida per aconseguir el que sí vols. Simplement mantenint la pràctica de posar el focus en el que sí t’agrada o el que sí va bé, veuràs com van passant cada vegada més coses que sí t’agraden o van bé. Perquè estaràs fent gran el que mires, el que sí vols.
Així doncs, què veuràs a partir d’ara?
Espero que t’hagi servit aquesta eina. Gràcies per a compartir-ho amb qui creguis que li pugui anar bé!
