Has perdut l’esperança?

Hi ha dies que tot ho veus negre. Allò que semblava factible passa a ser imposible. Sembla que res pot sortir com tenies previst. Sents com les ganes es van apagant i et preguntes si té cap sentit seguir endavant. Fins i tot et qüestiones si allò que et feia tant il·lusió ho vols o si ja no… Perquè els obstacles ara semblen muntanyes. I doncs, què fer quan perds l’esperança?

Quan estàs en aquest punt, recorda aquesta frase:

“Només estic sota el núvol.”

I el núvol acaba passant perquè, com tot, és temporal. La foscor i el fred són només temporals, acaben passant. Això la natura ens ho demostra cada dia, cada mes i cada any:

Cada nit, just quan es fa més fosc, surt el sol

Darrere de cada banc de núvols i de cada tempesta, el sol segueix brillant

Després del fred i escàs hivern, ve la càlida i abundant primavera

La Terra és cíclica al voltant del Sol, la natura és cíclica perquè forma part de la Terra i nosaltres som cíclics perquè som part de la natura. Per tant, si sents que has perdut l’esperança para un moment i respira. Recorda que només estàs sota el núvol. Confia en què és temporal i que el sol tornarà a brillar!

Si vols sortir el més aviat possible d’aquesta situació, observa el teu diàleg intern, amb curiositat i acceptació, per identificar quina història t’estàs explicant a tu mateixa. És a dir, què és el que et manté sota el núvol. Llavors seràs lliure de reinventar-la com més t’agradi.

Per exemple, si veus que et dius a tu mateixa coses com: no ho aconseguiré, és massa complicat, per quin motiu s’hauria de cumplir el meu somni, estic sent egoísta, etc. Sabràs que això només és el que opina “el monito” (si no saps de què parlo, mira aquest mini vídeo). Aleshores et podràs reexplicar la situació d’una altra manera com: “Ara ho estic veient tot negre perquè estic sota el núvol, i aquí els obstacles es veuen molt foscos. Però el núvol marxarà i el sol tornarà a brillar. Ho aconseguiré, perquè en el fons sé que m’ho mereixo.”

Espero que aquest recurs tant senzill t’ajudi a superar més ràpidament els moments foscos, perquè, en realitat, només estaràs sota el núvol 😉

Si no pots identificar què et manté sota el núvol o no et creus la nova història que t’expliques, contacta’m i t’ajudo!

 

Gràcies per a compartir-ho amb aquelles persones que saps que necessiten recuperar l’esperança aviat 😊

Deixa un comentari